18.11.2024 Wekelijkse groep Maandagavond in Breda

.  

Dansen als een Levenswijze: De Essentie van Biodanza

Roger Garaudy, de Franse filosoof en auteur van het boek "Leven is Dansen", benadrukt het idee dat we ons leven kunnen vormgeven of de moed kunnen vinden om als het ware te "dansen" door het leven. 

Deze visie vormt de kern van Biodanza, ontwikkeld door Rolando Toro.

Biodanza biedt een manier om onszelf opnieuw te ontdekken, vreugde te hervinden,  stress te verlichten en onze emotionele veerkracht te versterken.  Dans en beweging zijn krachtige middelen die ons uitnodigen om volledig te leven, onze gevoelens te ervaren en verbinding te maken met anderen.

Laten we samen dansen en het leven vieren!

Als je danst, maakt je lichaam een vloedgolf aan feel-good chemicaliën vrij, zoals endorfine en serotonine, die je stemming verbeteren en stress verminderen. 

Dansen verhoogt ook het niveau van oxytocine, bekend als het “liefdeshormoon”, dat gevoelens van verbondenheid en vreugde bevordert.

Onderzoek toont ook aan dat dansen de hersengebieden stimuleert die verantwoordelijk zijn voor geheugen, focus en leren. 

Het verbetert de neuroplasticiteit - het vermogen van de hersenen om zich aan te passen en te veranderen - wat in verband wordt gebracht met het verminderen van symptomen van depressie.
 

Leeftijd: niet belangrijk. 

Biodanza is een geleidde dans. We dansen op gevarieerde muziek. (o.a. beat, Jazz, klassiek, Zuid-Amerikaans)

Kosten: 165 euro vooruit te storten op rekening NL59ABNA0233565604 t.n.v. A. Heynderickx “Biodanza wekelijks Breda” of doet dit bedrag cash in een envelopje met je naam erop en geef het aan Frank.

Kalender najaar 2024

november 11, 18, 25,

december 2

Kalender voorjaar 2025

Feb: 17, 24

Maart:  3, 10, 17, 24, 31

April: 7, 14, 28,

Mei:12, 19,  26

**INSCHRIJVEN VOOR EEN REEKS VAN 11 KEER IS NOODZAKELIJK OM DE CONTINUITEIT VAN DE GROEP TE WAARBORGEN. Voor meer informatie bel me in de ochtend nummer: 0640583378