Definities en effecten van Biodanza
Biodanza is een combinatie van kunst, wetenschap en liefde.
Rolando Toro Araneda is de grondlegger van Biodanza. In dit interview hoort u hem zelf aan woord https://www.youtube.com/watch?v=ib1KB_c7Jbw
Definitie van Biodanza
1. Biodanza is de poëzie van de ontmoeting
2. Biodanza is de vreugde hervinden
"Biodanza is een systeem van affectieve integratie, organische renovatie en een heropvoeding in de oorspronkelijke levensfuncties, gebaseerd op vivencia’s die teweeggebracht worden door dans, zingen en ontmoetingssituaties in een groep"
Affectieve Integratie
Het is de eenheid tussen mens en natuur die we verloren zijn herstellen. De integrerende kern is affectiviteit.
Organische vernieuwing
Organische vernieuwing ontstaat door speciale vormen van trance die processen van cellulair herstel en algehele regulatie activeren, en stressfactoren verminderen.
Heropvoeding in de oorspronkelijke levensfuncties
Dit betekent leren leven vanuit onze instincten. Onze levensstijl moet coherent zijn met onze voornaamste levensimpulsen. De instincten hebben als doel het leven in stand houden.
Dans, zingen en ontmoetingssituaties in een groep
Idealiter wordt Biodanza beoefend in wekelijkse lessen.
Effecten van Biodanza
-
Meer zelfvertrouwen en aanwezigheid
-
Vrijer en meer plezierige expressie door het lichaam (dans, seks, theater)
-
Meer vreugde en geluk in het leven
-
Diepere echte verbindingen met anderen, de natuur en zichzelf
-
Genezing van vroegere trauma's, wonden en pijn
-
Ervaring van liefde - romantisch, platonisch en broederlijk
-
Voorbij het ego gaan om zich te verbinden met alles wat is
-
Het lichaam voelen als bron van plezier, in plaats van pijn
-
Verhoogde gevoeligheid en sensualiteit
-
Uitvinden wat je fijn vindt en wilt in het leven
-
Oplossen van spanningen en starheden in je lichaam
-
Leren hoe je je loskoppelen van giftige relaties
-
Creatief, expressief, open en levendig zijn
-
Ontdekken van de ontelbare zegeningen van menselijk contact en streling
