Werkwijze Biodanza

Welkom bij Biodanza, een unieke reis naar jezelf door middel van beweging en muziek. Aan het begin van elke les nemen we even de tijd voor een korte introductie. Deze introductie helpt niet alleen om een context te creëren, maar geeft je ook de inspiratie en motivatie om volledig in de danservaring te duiken.

Biodanza is veel meer dan alleen een verzameling oefeningen op muziek. Het is een krachtige vorm van zelfexpressie waarin we onze emoties op een diepgaande manier kunnen verkennen. De zorgvuldig geselecteerde muziek is een weerspiegeling van een wereldwijde culturele rijkdom, met invloeden van jazz, klassieke meesterwerken, popmuziek, folklore en moderne melodieën.

In het hart van Biodanza ligt de zoektocht naar persoonlijke groei en bewustwording. Ieder van ons heeft een GENETISCHE potentie die wacht om gewekt en ontdekt te worden.

Door middel van dans en beweging brengen we leven in vijf essentiële levensgebieden: vitaliteit, seksualiteit, creativiteit, affectiviteit en transcendentie. Deze gebieden zijn de bouwstenen van een vervuld leven en nodigen je uit om je volle potentieel te omarmen.

De danssessies zijn veelzijdig en afwisselend.

Te beginnen met kortere introductieavonden van ongeveer één tot anderhalf uur, waarin we 10-12 zorgvuldig gekozen dansoefeningen op verschillende muziekstukken doen.

Daarnaast bieden we wekelijkse lessen aan van anderhalf tot twee uur en organiseren we speciale verdiepingsdagen en meerdaagse workshops waarin je nog dieper kunt duiken in de kracht van Biodanza.

Voor wie zich verder wil verdiepen in deze bijzondere praktijk bieden we een opleiding tot Biodanza-docent aan. Deze opleiding combineert persoonlijke ontwikkeling met methodologische training, en bestaat uit een uniek programma van vivencia en theorie. In het eerste jaar staat de opleiding open voor geïnteresseerden, zodat je van dichtbij kunt ervaren wat Biodanza te bieden heeft. Vanaf het tweede jaar sluit de groep zich en ligt de focus op het verder ontwikkelen van je vaardigheden als docent.

Stap in de wereld van Biodanza en ontdek de kracht van dans, muziek en vivencia. Laat je inspireren, voel de muziek in je lichaam, ervaar de kracht van het dansen in groep en geniet van het proces van zelfontdekking en groei!

Inspirerende ervaringen van deelnemers aan Biodanza

Ervaring van Ton: De eerste les biodanza was een bevrijdende ervaring. Het voelde als een terugkeer naar de essentie, waar dans en ontmoeting hand in hand gaan. In deze ruimte van puurheid kon ik gefocust zijn op het echte contact – het zien en aanraken van elkaar zonder enige maskers of schijn. Soms voelde ik de eenheid met de groep, andere keren kon ik mijn unieke zelf ten volste uitdrukken. Het was een opluchting om de vastgeroeste patronen en conditioneringen even te laten varen, waardoor de levensenergie vrijelijk door me heen kon stromen. Dit is een ervaring die ik iedereen van harte aanraad!

Ervaring van Bas: Vanavond heb ik opnieuw het leven in al zijn facetten door me heen laten stromen. Ik ontdekte en omarmde mijn mannelijke energie, en handelde vanuit mijn hart. Het was een avond vol liefdevolle aanrakingen en het geven en ontvangen van onvoorwaardelijke liefde. Hierdoor voelde ik dat de lagen van zelfafwijzing en conditionering dunner werden, waardoor mijn innerlijke licht en liefde naar buiten konden stralen. Dit proces zorgt ervoor dat je jezelf kunt zijn en wordt geaccepteerd zoals je bent. Het is een oefening in vreugde, verbinding en verwondering.

Wat ik het meest waardeer, is dat deze ervaring zijn weerslag heeft op andere aspecten van mijn leven. Op mijn werk voel ik me minder beperkt door angsten en patronen; ik leef nu vanuit mijn eigen kracht. Biodanza leert me loslaten en mee te bewegen met de flow van het leven, waardoor ik steeds dankbaarder word voor mijn groei en ontwikkeling.